+Movimento untuk Google Chrome

+Movimento: Ekstensi Browser untuk Istirahat Aktif

• Movimento adalah ekstensi browser yang dirancang sebagai bagian dari proyek intervensi kesehatan masyarakat untuk para profesional kesehatan di Unit Kesehatan Lokal Alto Minho. Tujuan utamanya adalah mengurangi perilaku sedentari di kalangan pekerja dengan menciptakan pengingat otomatis untuk istirahat aktif dengan saran untuk peregangan atau latihan fleksibilitas.

Ekstensi ini menawarkan beberapa fitur untuk mendukung pengguna dalam menggabungkan istirahat aktif ke dalam rutinitas harian mereka. Ini menyediakan beberapa infografis dengan saran latihan yang berbeda, memungkinkan pengguna memilih latihan yang sesuai dengan preferensi dan kebutuhan mereka. Selain itu, memungkinkan pengguna menunda pengingat selama 5 menit jika mereka tidak dapat mengambil istirahat pada saat itu.

Salah satu fitur utama dari +Movimento adalah kemampuan untuk menyesuaikan frekuensi dan durasi pengingat. Pengguna dapat mengatur interval waktu antara pengingat sesuai dengan preferensi dan jadwal kerja mereka, memastikan bahwa pengingat disesuaikan dengan kebutuhan individu mereka.

Dengan antarmuka yang mudah digunakan dan fitur praktisnya, +Movimento adalah alat berharga bagi para profesional kesehatan yang ingin menggabungkan istirahat aktif ke dalam hari kerja mereka. Dengan mempromosikan aktivitas fisik dan mengurangi perilaku sedentari, ekstensi browser ini berkontribusi pada kesejahteraan keseluruhan para pekerja kesehatan.